Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g20g57kcal1.5g9.3g1.2g0g
Riista keskiarvo, paistettu 44g95kcal14g0g4.3g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g11g9kcal0.5g1.8g0g0g
Oltermanni, perinteinen11g39kcal2.7g0g3.2g0g
Herkkusieni säilyke 3.3g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)22g28kcal2.4g0.1g2g0g
Tomaatti, tuore11g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana243g462kcal42.6g23.2g21.4g0.6g
Valittu annoskoko121g231kcal21.3g11.6g10.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna61g116kcal10.7g5.8g5.4g0.2g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.6g8.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294