Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 47g | 40kcal | 0.5g | 1.6g | 3.3g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 16g | 54kcal | 3.2g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.9g | 4.7kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 53g | 98kcal | 15.9g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Soijakastike | 3.4g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 398kcal | 40g | 3.8g | 24.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 199kcal | 20g | 1.9g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 100kcal | 10g | 1g | 6.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.5g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu