Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 24g | 84kcal | 3.1g | 16.8g | 0.5g | 0.8g | |
Sipuli | 15g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 5g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 35g | 12kcal | 1.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Edam (Frischpack), annos 20g | 6.5g | 17kcal | 1.9g | 0g | 1g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 243g | 383kcal | 27.4g | 38.4g | 13g | 2g | |
Valittu annoskoko | 122g | 191kcal | 13.7g | 19.2g | 6.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 96kcal | 6.9g | 9.6g | 3.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.3g | 15.8g | 5.3g | 0.8g |