Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 13g | 46kcal | 1.6g | 8.9g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 50g | 29kcal | 5.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 1g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 15g | 29kcal | 0.1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 2.5g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 242kcal | 14.6g | 33.6g | 5.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 121kcal | 7.3g | 16.8g | 2.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 60kcal | 3.7g | 8.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6g | 13.8g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu