Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 50g | 70kcal | 8g | 1.6g | 3.7g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 38g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 31g | 24kcal | 0.7g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 2.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 209kcal | 19.2g | 9.8g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 105kcal | 9.6g | 4.9g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 52kcal | 4.8g | 2.5g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu