Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		19g	28kcal	4g	0g	1.3g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		23g	14kcal	0.3g	2.9g	0g	0.2g
Keittojuurekset, Pirkka		9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.5g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	243g	89kcal	8.8g	6.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	122g	45kcal	4.4g	3.4g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	61g	22kcal	2.2g	1.7g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.6g	2.8g	1.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu