Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 38g | 42kcal | 8.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 18g | 70kcal | 1.5g | 13.9g | 0.8g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 223kcal | 19.6g | 27.8g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 112kcal | 9.8g | 13.9g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 56kcal | 4.9g | 7g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.1g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu