PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 418g | 251kcal | 1.7g | 62.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 334g | 535kcal | 24.1g | 53.5g | 23.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 334g | 1137kcal | 6.7g | 10g | 117g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 25g | 102kcal | 0g | 25.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.4g | 33kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 90g | 528kcal | 6g | 42.9g | 37g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 5170kcal | 77g | 405g | 354.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 2585kcal | 38.5g | 202.5g | 177.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 1293kcal | 19.3g | 101.3g | 88.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu