Kasvis-kaalikeitto

Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Nanna77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi437g0kcal0g0g0g0g
Kasvissosekeitto, Apetit350g105kcal4.2g14.7g3.8g2.4g
Kaali, valkokaali175g37kcal2.1g5.9g0.3g3.7g
Lanttu 61g18kcal0.6g2.8g0.2g1.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g87g25kcal0.5g5.2g0.2g2.2g
Paprika, punainen101g26kcal0.9g4.6g0.4g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2422g420kcal16.6g66.4g9.8g22.8g
Valittu annoskoko1211g210kcal8.3g33.2g4.9g11.4g
Annoskoko puolitettuna606g105kcal4.2g16.6g2.5g5.7g
Arvot/100g100g17kcal0.7g2.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144433