Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 350g | 105kcal | 4.2g | 14.7g | 3.8g | 2.4g | |
| Kaali, valkokaali | 175g | 37kcal | 2.1g | 5.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Lanttu | 61g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 25kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
| Paprika, punainen | 101g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2422g | 420kcal | 16.6g | 66.4g | 9.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1211g | 210kcal | 8.3g | 33.2g | 4.9g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 105kcal | 4.2g | 16.6g | 2.5g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu