Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 16g | 59kcal | 7.4g | 6.6g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 448g | 1569kcal | 53.8g | 318.3g | 9.4g | 13.5g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 299g | 538kcal | 44.8g | 62.8g | 12.9g | 131.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 75g | 673kcal | 0g | 0g | 74.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2424g | 5678kcal | 212g | 775.4g | 196g | 290g | |
| Valittu annoskoko | 1212g | 2839kcal | 106g | 387.7g | 98g | 145g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 1420kcal | 53g | 193.9g | 49g | 72.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu