Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 19g | 38kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 500g | 93kcal | 5g | 17g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 40kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0.2g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 188g | 638kcal | 3.8g | 5.6g | 65.7g | 0g | |
Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 250g | 521kcal | 5.1g | 7g | 53.4g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 2425g | 3032kcal | 30.2g | 109.2g | 274.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 1213g | 1516kcal | 15.1g | 54.6g | 137.2g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 606g | 758kcal | 7.6g | 27.3g | 68.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |