Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 244g | 854kcal | 29.3g | 173.2g | 5.1g | 8.5g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 40g | 41kcal | 0.4g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 188g | 173kcal | 24.4g | 1.9g | 7.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 232g | 232kcal | 46.4g | 1.2g | 4.6g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 110g | 66kcal | 0.3g | 15.3g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 50g | 131kcal | 13.6g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 194g | 542kcal | 60g | 0g | 32.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2430g | 4075kcal | 348.8g | 402.2g | 117.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1215g | 2037kcal | 174.4g | 201.1g | 58.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 1019kcal | 87.2g | 100.6g | 29.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.4g | 16.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu