Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g225g1088kcal54.9g16.2g89.8g32.6g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g113g62kcal6.8g3.4g2.3g112.5g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen225g641kcal67.5g4.5g38.3g68.9g
Kananmuna kuoreton 495g706kcal61.9g1.5g50.7g0g
Oliiviöljy 45g398kcal0g0g45g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g101g375kcal14.2g55.7g8.1g11.1g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2430g6579kcal411.8g171.2g468.4g450.4g
Valittu annoskoko1215g3290kcal205.9g85.6g234.2g225.2g
Annoskoko puolitettuna608g1645kcal103g42.8g117.1g112.6g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493