Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 6446g | 1547kcal | 77.3g | 219.2g | 12.9g | 135.4g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 3223g | 7413kcal | 612.3g | 0g | 547.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 101g | 309kcal | 9.6g | 13.7g | 23.8g | 1.6g | |
| Hunaja | 230g | 760kcal | 1.2g | 186g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20057kcal | 1400.8g | 837.8g | 1169.2g | 274g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10028kcal | 700.4g | 418.9g | 584.6g | 137g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5014kcal | 350.2g | 209.5g | 292.3g | 68.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu