Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 307g | 1045kcal | 43g | 172g | 20.6g | 33.8g | |
| Hieno sokeri | 435g | 1771kcal | 0g | 434.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 256g | 1818kcal | 0.8g | 0.5g | 204.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 176kcal | 5.2g | 35.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 154g | 338kcal | 20.1g | 0.8g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2432g | 10339kcal | 139.6g | 1297.4g | 509.2g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 1216g | 5170kcal | 69.8g | 648.7g | 254.6g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 2585kcal | 34.9g | 324.4g | 127.3g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu