Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 175g | 68kcal | 0.8g | 11.9g | 0.9g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 99g | 402kcal | 0g | 99g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 70g | 238kcal | 8.4g | 49g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 1416kcal | 18.4g | 319.8g | 4.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 708kcal | 9.2g | 159.9g | 2.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 354kcal | 4.6g | 80g | 1.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu