Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 35g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 9g | 33kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 35g | 24kcal | 0.3g | 5.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 283kcal | 15.2g | 43.4g | 5g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 142kcal | 7.6g | 21.7g | 2.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 71kcal | 3.8g | 10.9g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu