Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.1g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 56g | 86kcal | 11.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 193kcal | 23.6g | 4.2g | 9g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 96kcal | 11.8g | 2.1g | 4.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 48kcal | 5.9g | 1.1g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.7g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu