Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 7.9g | 29kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 111kcal | 8.8g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 30g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 387kcal | 29.2g | 12g | 24.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 193kcal | 14.6g | 6g | 12.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 97kcal | 7.3g | 3g | 6.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12g | 4.9g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu