Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 82g | 28kcal | 0.2g | 5.8g | 0.2g | 1.5g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 15g | 53kcal | 2.1g | 8.4g | 1.1g | 1.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 16g | 117kcal | 0.2g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 469kcal | 5g | 47g | 28.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 235kcal | 2.5g | 23.5g | 14.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 117kcal | 1.3g | 11.8g | 7.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu