Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g |
Seiti, Pirkka (pakaste) 400g | 14g | 11kcal | 2.4g | 0.1g | 0.1g | 0g |
Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g | 21g | 15kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g |
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 2.8g | 11kcal | 0g | 0.2g | 1.1g | 0g |
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.7g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g |
Seiti, Pirkka (pakaste) 400g | 5.7g | 4.5kcal | 1g | 0.1g | 0.1g | 0g |
Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g | 8.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g |
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 0.1g | 0.5g | 0g |
Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
 | Annoskoko tuplana | 245g | 117kcal | 9.6g | 12.6g | 3.6g | 0g |
Valittu annoskoko | 123g | 59kcal | 4.8g | 6.3g | 1.8g | 0g |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 29kcal | 2.4g | 3.2g | 0.9g | 0g |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.9g | 5.1g | 1.5g | 0g |