Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 53g | 58kcal | 12.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 55g | 27kcal | 0.3g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 2.2g | 5.7kcal | 0g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 5.5g | 2.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 2.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 256kcal | 25.6g | 4.2g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 128kcal | 12.8g | 2.1g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 64kcal | 6.4g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.4g | 1.7g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu