Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 78g | 77kcal | 17.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 5.5g | 18kcal | 0.7g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 23g | 66kcal | 0.6g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 320kcal | 37g | 6.4g | 16.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 160kcal | 18.5g | 3.2g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 80kcal | 9.3g | 1.6g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15.1g | 2.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu