Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 78g | 49kcal | 2.3g | 3.7g | 2.7g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 25g | 91kcal | 3.3g | 17.7g | 0.5g | 0.9g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 357kcal | 15.4g | 43g | 13.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 179kcal | 7.7g | 21.5g | 6.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 89kcal | 3.9g | 10.8g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.3g | 17.6g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu