Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 21g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 14g | 6.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.6g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 103kcal | 0.4g | 22.8g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 51kcal | 0.2g | 11.4g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 26kcal | 0.1g | 5.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu