Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		65g	52kcal	1g	10.9g	0g	1.9g
Kesäkurpitsa, tuore		30g	5.1kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Sipuli		28g	8.3kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	245g	132kcal	3g	26g	0.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	123g	66kcal	1.5g	13g	0.2g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	61g	33kcal	0.8g	6.5g	0.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.2g	10.6g	0.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu