Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 2.8g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 4.2g | 20kcal | 0.6g | 0g | 1.8g | 1.4g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 2.8g | 2.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 1.4g | 5.4kcal | 1.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 8.5g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 8.5g | 3.7kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 4.2g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 5.6g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 85g | 25kcal | 1.8g | 1.8g | 1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 149kcal | 9g | 12.4g | 6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 75kcal | 4.5g | 6.2g | 3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 37kcal | 2.3g | 3.1g | 1.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.7g | 5.1g | 2.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu