Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 54g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 18g | 49kcal | 0.6g | 1g | 4.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 14g | 32kcal | 2.3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 2.3g | 6.1kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 319kcal | 21.4g | 7.2g | 22.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 159kcal | 10.7g | 3.6g | 11.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 80kcal | 5.4g | 1.8g | 5.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu