Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 13g | 49kcal | 0.9g | 11g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 21g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 47g | 70kcal | 7.8g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 264kcal | 18g | 23.4g | 10.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 132kcal | 9g | 11.7g | 5.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 66kcal | 4.5g | 5.9g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu