Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 323g | 1108kcal | 32.9g | 226.1g | 3.9g | 11.3g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 298g | 999kcal | 35.8g | 196.8g | 7.2g | 24.4g | |
Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 70g | 615kcal | 0g | 0g | 69.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 497g | 168kcal | 15.2g | 24.4g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2440g | 5868kcal | 170.4g | 913.4g | 162.4g | 71.6g | |
Valittu annoskoko | 1220g | 2934kcal | 85.2g | 456.7g | 81.2g | 35.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 610g | 1467kcal | 42.6g | 228.4g | 40.6g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 2.9g |