Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 79g | 291kcal | 10.9g | 57.1g | 2g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 51g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 500g | 1107kcal | 87.5g | 0g | 85g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 296g | 423kcal | 37g | 0.9g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2442g | 3866kcal | 289.4g | 121.4g | 249g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1221g | 1933kcal | 144.7g | 60.7g | 124.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 611g | 967kcal | 72.4g | 30.4g | 62.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu