Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 124g176kcal15.4g0.4g12.7g0g
Sokeri 191g775kcal0g190.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen281g93kcal9.3g13.8g0g0g
Oliiviöljy 51g447kcal0g0g50.5g0g
Puolukka 101g39kcal0.4g6.9g0.5g2.6g
Omena, ulkomainen, kuorittu 180g80kcal0.3g16.9g0.2g3.2g
Vehnäjauho puolikarkea 292g1002kcal29.8g204.4g3.5g10.2g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2448g5244kcal111g870.4g134.8g32g
Valittu annoskoko1224g2622kcal55.5g435.2g67.4g16g
Annoskoko puolitettuna612g1311kcal27.8g217.6g33.7g8g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373978