2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 293g | 418kcal | 36.7g | 0.9g | 30.1g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 99g | 50kcal | 2.8g | 3.5g | 2.5g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 21g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 18.1g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 240g | 1394kcal | 52.6g | 47.8g | 121.4g | 25g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 83g | 102kcal | 6g | 13.3g | 2.7g | 57.6g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 35g | 204kcal | 9.1g | 3.2g | 19g | 4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 29g | 95kcal | 8.5g | 2.1g | 5.9g | 9g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 397g | 1391kcal | 111.3g | 7.9g | 103.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 7405kcal | 457.4g | 177.6g | 570g | 227.6g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 3703kcal | 228.7g | 88.8g | 285g | 113.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 1851kcal | 114.4g | 44.4g | 142.5g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.3g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu