Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 602g | 135kcal | 3g | 18.7g | 1.2g | 15g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Paprika vihreä | 75g | 16kcal | 0.7g | 1.9g | 0.2g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Soijaöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.6g | 0g | |
Chili paprika punainen | 11g | 4.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 83g | 545kcal | 21.5g | 9.1g | 48.8g | 1.7g | |
Limetti mehu (Tuore), annos 44g | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 263g | 54kcal | 1.6g | 10g | 0.8g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 2448g | 2157kcal | 58.2g | 98.4g | 166g | 49g | |
Valittu annoskoko | 1224g | 1079kcal | 29.1g | 49.2g | 83g | 24.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 612g | 539kcal | 14.6g | 24.6g | 41.5g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 2.4g | 4g | 6.8g | 2g |