Salata Aswad

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 602g135kcal3g18.7g1.2g15g
Paprika, punainen75g19kcal0.7g3.5g0.3g1.5g
Paprika vihreä 75g16kcal0.7g1.9g0.2g1.4g
Sipuli (kuorittu)53g14kcal0.7g2.5g0.1g0.9g
Valkosipuli 7.5g8.1kcal0.6g1.2g0g0.2g
Soijaöljy 32g279kcal0g0g31.6g0g
Chili paprika punainen11g4.5kcal0.2g1g0g0g
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton83g545kcal21.5g9.1g48.8g1.7g
Limetti mehu (Tuore), annos 44g23g4.7kcal0.1g1.3g0g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g263g54kcal1.6g10g0.8g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2448g2157kcal58.2g98.4g166g49g
Valittu annoskoko1224g1079kcal29.1g49.2g83g24.5g
Annoskoko puolitettuna612g539kcal14.6g24.6g41.5g12.3g
Arvot/100g100g88kcal2.4g4g6.8g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469053