Pizza

Tee tomaattikastike sipulista, tomaattimurskasta ja mausta maun mukaan (valkosipulia, basilikaa, oreganoa, meiramia, pippureita tms.) anna hautua puolisen tuntia.

Tee pizzapohja jauhoista, kuivahiivasta, öljystä, vedestä ja suolasta.

Anna kohota n. 30 min. Ruskista ja mausta maun mukaan jauheliha odottaessasi.

Kauli pizzapohja uunipellille ja lisää päälle tomaattikastike ja muut tykötarpeet, päälimmäiseksi juustoraaste.

Paista uunissa 225 astetta n. 20 min ja nauti.

Ei TODELLAKAAN kevyt ruoka, mutta erinomaisen hyvää :-p

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Marinol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1593g5466kcal162.3g1115.2g19.1g55.8g
Vesi980g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g49g177kcal22.1g19.6g2.9g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl147g1324kcal0g0g147.1g0g
Suola, annos 3g25g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1961g2708kcal367.6g0g137.3g0g
Pizzasuikale (Atria), annos 100g1471g2500kcal125g139.7g161.8g4.4g
Tomaattimurska 1961g577kcal11g103.9g3.9g37.3g
Sipuli (kuorittu)245g66kcal3.2g11.8g0.5g4.2g
Ananas, omassa liemessään 294g153kcal1.5g32.9g0g4.1g
Meetvursti 294g1245kcal64.4g1.5g110.5g0.2g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon 980g3824kcal235.3g0g323.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g36077kcal1984.8g2849.2g1813.2g212g
Valittu annoskoko10000g18039kcal992.4g1424.6g906.6g106g
Annoskoko puolitettuna5000g9019kcal496.2g712.3g453.3g53g
Arvot/100g100g180kcal9.9g14.2g9.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=138113