Sieni-jauhelihapaistos
Ruskista sipuli ja sienet (suolasienistä huuhtele suolaa pois), ruskista jauheliha.
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Mariza47
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4412g | 7324kcal | 838.2g | 0g | 441.2g | 0g | |
| Sieni tatti, hapero | 1961g | 542kcal | 35.9g | 56.9g | 9.8g | 37.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1373g | 371kcal | 17.8g | 65.9g | 2.7g | 23.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 294g | 2147kcal | 2.9g | 2.9g | 235.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1961g | 5490kcal | 372.5g | 0.6g | 431.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31747kcal | 2534.6g | 252.6g | 2240.8g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15873kcal | 1267.3g | 126.3g | 1120.4g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7937kcal | 633.7g | 63.2g | 560.2g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 12.7g | 1.3g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu