Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 334g | 1167kcal | 45g | 218.8g | 9.7g | 10.7g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 300g | 128kcal | 10.1g | 14.4g | 3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 116g | 153kcal | 15.2g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 60g | 216kcal | 13.8g | 0g | 18g | 0g | |
Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Purjosipuli, annos 20g | 13g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 267g | 855kcal | 71.4g | 0g | 63.9g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 11g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2456g | 5133kcal | 314g | 484.2g | 209.4g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1228g | 2566kcal | 157g | 242.1g | 104.7g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 614g | 1283kcal | 78.5g | 121.1g | 52.4g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 19.7g | 8.5g | 1.1g |