Intialainen lihapata
Ohjeesta puuttuu vesi, jota lisätty n. 2,5dl (tai 4 dl)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Matildax
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Matildax
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 191g | 207kcal | 15.1g | 31.1g | 1.1g | 4g | |
| Sipuli | 1326g | 401kcal | 16.6g | 63.6g | 2.7g | 22.5g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika | 6066g | 7223kcal | 875.9g | 0g | 414.3g | 0g | |
| Mangoa soseena (Semper), annos 135g | 2340g | 1170kcal | 4.7g | 280.8g | 7g | 21.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 61g | 49kcal | 1.1g | 10.8g | 0.5g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18097kcal | 1826.8g | 772.6g | 851.2g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9049kcal | 913.4g | 386.3g | 425.6g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4524kcal | 456.7g | 193.2g | 212.8g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 9.1g | 3.9g | 4.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu