Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 40g | 112kcal | 6.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 3g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 330kcal | 18.2g | 9.6g | 24.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 165kcal | 9.1g | 4.8g | 12.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 83kcal | 4.6g | 2.4g | 6.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu