Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		19g	23kcal	3.8g	0g	0.8g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		9g	33kcal	1.2g	6.5g	0.2g	0.3g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		9g	6.5kcal	0.4g	1g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.5g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		10g	5.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		4.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	246g	142kcal	11.6g	18.4g	2.4g	1g
	Valittu annoskoko	123g	71kcal	5.8g	9.2g	1.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	62g	35kcal	2.9g	4.6g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.7g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu