Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 12g | 27kcal | 0.7g | 4.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 30g | 51kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 11g | 12kcal | 2.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 8g | 6.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 8.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 20g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 10g | 26kcal | 3g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 286kcal | 25.2g | 21.8g | 10.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 143kcal | 12.6g | 10.9g | 5.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 72kcal | 6.3g | 5.5g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu