Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 45g | 14kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 4.5g | 12kcal | 0.5g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 56g | 34kcal | 0.6g | 2.5g | 2.2g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 3.4g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 177kcal | 3.4g | 16.8g | 9.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 89kcal | 1.7g | 8.4g | 4.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 44kcal | 0.9g | 4.2g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu