Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 62g | 34kcal | 1g | 8.2g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna, keitetty | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 13g | 45kcal | 3.5g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
Palvikinkku, ohuen ohut, 7g viipale (Atria), annos 7g | 13g | 13kcal | 2.4g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Korppujauho | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Persilja | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 248g | 305kcal | 18.6g | 20.4g | 16.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 124g | 153kcal | 9.3g | 10.2g | 8.4g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 76kcal | 4.7g | 5.1g | 4.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.5g | 8.2g | 6.8g | 0.9g |