Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 22g | 78kcal | 0.8g | 18.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Porkkanaraaste 200g | 34g | 9kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 11g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 6.7g | 10kcal | 1.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 3.4g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 14g | 56kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 714kcal | 7.2g | 107.8g | 27.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 357kcal | 3.6g | 53.9g | 13.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 179kcal | 1.8g | 27g | 7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 2.9g | 43.6g | 11.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu