Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		21g	36kcal	2.5g	0g	2.1g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		31g	69kcal	2.5g	13.5g	0.4g	1.2g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		39g	15kcal	1.3g	1.1g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		8.6g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Heinz ketsuppi		0.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.5g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli, paistettu		3.7g	3.7kcal	0g	0.2g	0.3g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		18g	75kcal	4.6g	0.4g	6.2g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	248g	434kcal	24.2g	30.8g	22.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	124g	217kcal	12.1g	15.4g	11.1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	62g	109kcal	6.1g	7.7g	5.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.4g	9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu