Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 8.4g | 11kcal | 0.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 117kcal | 2g | 9g | 8.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 59kcal | 1g | 4.5g | 4.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 29kcal | 0.5g | 2.3g | 2.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu