Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 457g | 178kcal | 15.1g | 14.2g | 6.9g | 0g | |
| Voi | 65g | 473kcal | 0.8g | 0.3g | 53g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 50g | 5kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 42.1g | |
| Vispikerma (Milbona) | 450g | 1319kcal | 11.2g | 14.4g | 135g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 212g | 302kcal | 26.4g | 0.6g | 21.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2466g | 4553kcal | 108.4g | 59g | 433.8g | 84.2g | |
| Valittu annoskoko | 1233g | 2277kcal | 54.2g | 29.5g | 216.9g | 42.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 617g | 1138kcal | 27.1g | 14.8g | 108.5g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu