Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 333g | 117kcal | 3.3g | 22.6g | 1.7g | 4.7g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 270g | 540kcal | 54g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 450g | 135kcal | 9g | 22.5g | 2.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 180g | 45kcal | 1.6g | 8.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2466g | 1673kcal | 135.8g | 107.4g | 79g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1233g | 837kcal | 67.9g | 53.7g | 39.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 617g | 418kcal | 34g | 26.9g | 19.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu