Tandoori(tikka masala)- kanasalaatti
Korvaa ohjeen tikka masala mauste seos Rajahin tandooritahnalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Jatavi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Jatavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiriisi Pirkka | 1684g | 5894kcal | 128g | 1330.3g | 13.5g | 0g | |
| Mausteseos, Chicken Tikka Masala (Santa maria), annos 9g | 155g | 466kcal | 11.7g | 90.2g | 7g | 0g | |
| Broilersuikale,raaka (Atria), annos 200g | 2073g | 1762kcal | 290.2g | 51.8g | 43.5g | 10.4g | |
| Paprika, punainen | 518g | 133kcal | 4.7g | 23.8g | 2.1g | 10.4g | |
| Paprika keltainen | 518g | 156kcal | 4.9g | 26.4g | 1g | 10.4g | |
| Paprika vihreä | 518g | 110kcal | 4.9g | 13g | 1.6g | 9.8g | |
| Bambunverso | 777g | 104kcal | 11.7g | 5.4g | 1.6g | 10.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 777g | 140kcal | 4.4g | 19.4g | 3.1g | 5.4g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 518g | 389kcal | 2.6g | 93.3g | 2.6g | 10.9g | |
| Vaalea leipä, naan leipä | 907g | 2380kcal | 62.5g | 382.3g | 60.1g | 20.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1554g | 202kcal | 17.4g | 15.2g | 3.1g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19999g | 23473kcal | 1086g | 4102.2g | 278.4g | 214g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11737kcal | 543g | 2051.1g | 139.2g | 107g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5868kcal | 271.5g | 1025.6g | 69.6g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.4g | 20.5g | 1.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu