Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 56g | 44kcal | 1g | 9.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 21g | 30kcal | 5.7g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 14g | 39kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 17g | 56kcal | 0.3g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 350kcal | 20g | 22.2g | 19.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 175kcal | 10g | 11.1g | 9.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 88kcal | 5g | 5.6g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 8.9g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu